鎌倉？遠いね〜！ とよく言われるけど。 考えてみれば、品川から45分。東京駅から60分。総武線、横須賀線直通。普通の通勤圏だ。 でも、たったの１時間弱で、東京とはまったく違う風景、空気、風と海と山に出逢える。 僕が住んでいるのは、鎌倉駅から江ノ電で６分。極楽寺という駅だ。 しかし、東京とは、驚くほど景色は違うし、空気が...

誰もが使っているであろう To Do リスト。僕もこれなしには仕事にならない。 F.O.B COOP 付箋 キョクトウ フォブCのり付M Todoリスト E239 posted with カエレバ キョクトウ Amazon 楽天市場 実は、最近、ネット上でのリスト管理からアナログの紙に戻したばかり。 ネットは便利なのだ...

糖質制限、MECダイエット Meat Egg Cheese　を中心にプラスして野菜を食べるダイエット（健康的食生活） を始めて半年。炭水化物を一切とらないと、カロリーの半分以上がなくなるので、その分、脂質やタンパク質を今までの倍くらい取らなくちゃならなくなる。 ＊カロリー制限をしちゃうと、体が省エネになって、体重が減ら...

Facebookやメルマガで、私生活はマラソンと健康管理以外は書かないようにしてきた。 なぜ、この二つだけＯＫにしていたか、と言うと、それは私にとって仕事の一部だったからだ。 私が提供する自己啓発コンテンツの中に、人生のタイムマネジメントというジャンルがある。その中で、健康管理は重要な一ジャンルだ。 だから、それをさら...

お金を貯め込むと死の海になる 50歳。恥ずかしながら貯金はない。ありがたいことにサラリーマン時代の数倍の年収をいただいているが、入った分だけ、きれいに出て行く。 「あなた、一生お金に不自由はしないわね。でも、貯まらないわよ」 これまで何人の占い師に同じことを言われただろうか？悔しいけれど、図星である。 最新 算命学占い...