糖質制限MECダイエット 2016年1月24日朝ごはん

糖質制限MECダイエット 2016年1月24日朝ごはん

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今日の糖質制限mec朝ごはん

高座豚のポークピカタ
生ひじきと大根のサラダ
卵と野菜の中華(八角)スープ
トマト、揚げなす、ビーツ、ナッツ、スーパースプラウトのサラダ
納豆

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少し糖質の素材もあるけど、それぞれがある栄養をいただきます。

生ひじきのサラダ最高です。マヨネーズがよく合う!

ピカタは僕の大好物。ココナツオイルで焼いてもらいました。

高座豚、うまみととろみがあってうまいなぁ。脂部分も味が濃い!

今日もスーパースプラウト。体にめちゃくちゃいい。

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